← Alla recept
Belgiska Våfflor
Frasiga, proteinrika belgiska våfflor med vaniljprotein. Perfekt helgfrukost.
Ingredienser
- 40 g LiveYourBest vaniljprotein (ca 1 rågad skopa)
- 2 ägg
- 200 g kvarg eller grekisk yoghurt
- 1 dl mjölk
- 1 dl havremjöl
- 1 dl vetemjöl (eller mer havremjöl)
- 1 tsk bakpulver
- 1 krm salt
- 1 tsk vanilj
- 1 msk honung (valfritt)
Instruktioner
- Vispa ihop ägg, kvarg och mjölk.
- Tillsätt resten av ingredienserna och rör till en jämn smet.
- Låt smeten vila i 5 minuter.
- Grädda i belgiskt våffeljärn tills våfflorna är gyllene och frasiga.
Näringsvärde
Per våffla (4 st)~223 kcal · 21 g protein · 25 g kolhydrater · 5 g fett
Hela satsen (inkl. honung)~890 kcal · 83 g protein · 100 g kolhydrater · 19 g fett
Vi rekommenderar
Hemligheten bakom smaken är vårt Vaniljprotein. Den naturligt goda vaniljen gör smeten krämig och fylligare i smaken, och ger varje våffla en rejäl proteinboost. Utan den blir det bara en vanlig våffla.
Handla Vaniljprotein →